印度亚格拉城的水中瑜伽

你可能听说过高温瑜伽和力量瑜伽，但现在有一种新的瑜伽在印度日渐流行，这就是水中瑜伽。

在以泰姬陵而闻名的亚格拉城，很多当地人热衷在水池中做瑜伽，在水中做瑜伽比在陆地上做难度更大，但同时可以提高身体的浮力和灵活性。

职业律师出身的哈里希查图尔维迪免费教授这种特别瑜伽。他说，相比于其它形式的瑜伽，在水中做瑜伽不会让身体很快感到疲劳，所以能坚持得更久。

他说：“每个人都能学习游泳，但如果他们在学游泳的同时学习瑜伽，那么永远也不会觉得累。”

“水中的含氧量很高，所以你不会有任何呼吸方面的问题。”

查图尔维迪认为水中瑜伽的确能提高体能，祛除疾病。他以孩子为主要教学对象，并在当地一家体育馆的游泳池定期授课。

大家对这种特殊瑜伽反应不错。

一个名叫苏迪尔纳拉延的水中瑜伽学员说：“哈里希查图尔维迪老师的职业是律师，但他的水中瑜伽做得很棒。他免费教孩子们练水中瑜伽，这真是一件好事。”

融身体活动和冥想为一体的瑜伽已成为风靡全世界的一种主流形式，拥有数百万的爱好者。