摆脱保养低靡期5步提亮肤色-【zixun】

冬天时常会有一种沉闷的感觉，甚至有点无精打采，就连肌肤也都变得没有了活力和生机。想要让肌肤重新找回美丽，那么平时的护肤步骤，如清洁、涂精华液到防晒等化妆品，都应该做得更有技巧。

如何让皮肤保养走出冬日的低靡期?保证皮肤水分充沛和加强血液循环等都是关键，学习下面的护肤5方法，恢复明亮脸色。

第一步：正确洗脸才能洗去暗黄

早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污，晚上则是完全清洁环境中的脏污喔!早晚清洁当然重要，但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳可能会让肌肤角质层代谢过度、造成更严重的出油，而在秋冬换季时，针对容易敏感或乾燥的肌肤，更推荐使用100%不含皂硷的保湿洗面乳，更不易造成刺激过敏反应!

注意：

洗脸是每天早晚都要做的事情，然而在这种看似简单且基本的日常清洁动作中，却隐藏了许多让肌肤老化的杀手：

1洗脸动作力道过重，用力拉扯肌肤导致细纹产生。

2过度洗脸造成肌肤干燥紧绷，进而出现局部细纹。

3清洗力道太小，皮脂残留于脸上，过段时间变成氢化物质，不只造成肌肤老化，形成黑斑和细纹，有时还会引发红痒敏感。

4卸妆顺便按摩，花太多时间在按摩上，只会让肌肤越来越干燥。

第二步：战胜循环不良，恢复脸色红润

除了美白防晒工作不完整、角质无法正常代谢、甚至是胶原蛋白开始糖化之外，当体内细胞处于缺氧状态时，也会造成肌肤暗沉无光!最明显的例子，无妨回想每次熬夜过后，隔天脸色都会有点腊黄、甚至带点青紫色，这是因为血液中携带过多的废气、缺少新鲜氧气因此呈现暗红色，一旦接触外界光线照射，就会让人显得面有菜色!

对策：

针对血液含氧量不足造成肌肤暗沉时，可以利用脸部按摩产品，搭配按摩手式加速血液循环，或是选择可以协助细胞携带氧气的成分，藉由保养品改善循环问题，让脸色较为红润!倘若妳时常熬夜、压力过大或是缺乏运动，甚至可将美白按摩霜取代面膜当作隔天的急救品，一方面透过按摩将美白成分送进肌肤，另一方面还可借着其中的精油成分，舒缓疲惫肤况，有助后续颐养品的吸收。

第三步：美白精华后，用乳液保湿锁水

经过一整个夏天的冷气房荼毒，角质层保水力下降，秋冬就会难以锁住水分。美白的产品自身就会导致皮肤干干的因此在用完美白精华后，务必擦上乳液来保湿，既轻薄又锁水。

小tip

由于冬天皮肤易干，脸上的颐养品挥发的量也比较多，所以在全脸保养后，可加再用1~2滴美白精华，加强在斑点处划圈按摩，促进吸收。

第四步：UVA 防护第一，搭配抗氧化更佳

冬天日晒强度虽然转弱，但是有句俗语说：冬阳猛于虎”这是因为UVA 威胁丝毫没有减退，因此无论晴雨，每天外出都要记得防晒;防晒係数SPF30/PA ++起跳，且最好添加抗氧化成分，更能防御环境刺激，维护肌肤，肌肤偏干的人，可以选择质地较保湿的防晒乳。

第五步：重视晚间清洁，防止狂出油

不少上班族都发现冬天熬夜加班后，第二天早上脸上就哗哗淌油。其实，干燥和出油的根本原因一样，都来自于熬夜导致的水分流失。如果你熬夜时出油很严重，建议你睡觉之前还要特别来一次清洁，再做一遍基础保养。因为晚间清洁没有做好，分泌过于旺盛的油脂会堵塞毛孔，就会形成讨厌的黑头和粉刺，脸色也变得蜡黄。

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