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常吃圆白菜的七大好处-【新闻】

发布时间:2021-04-05 20:16:57 阅读: 来源:滤片厂家

圆白菜是大家餐桌上常吃的一道蔬菜,但圆白菜具体有哪些好处呢?天天养生小编今天就带大家看一看。

NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。

NO.2 圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

NO.3 新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。

NO.4 圆白菜含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体,能杀死人体内导致白血病的异常细胞。

NO.5 圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。

NO.6 圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明,“吲哚”具有抗癌作用,可以避免人类罹患肠癌。

NO.7 圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

谁应该阅读《常吃圆白菜的七大好处》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《常吃圆白菜的七大好处》是当代的热点话题,天天养生提供了许多实用的养生指南,通过阅读《常吃圆白菜的七大好处》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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