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45岁江苏人发胖分水岭4559岁年龄段人群近6成都属于肥胖【消息】

发布时间:2020-09-15 12:02:47 阅读: 来源:滤片厂家

江苏省居民超重肥胖趋势图片由丁钢强所长提供

人到中年,容易发福,但你知道吗,在江苏,45—59岁这个年龄段,BMI(体重指数)最高,最容易变成胖子,超重肥胖率接近60%。在“2018安利纽崔莱营养中国行南京站”活动中,中国疾控中心营养与健康所丁钢强所长一组“肥胖数据”让人不淡定了。

肥胖数据 江苏人45岁跨入发胖“分水岭”

丁钢强告诉记者,2002年至2012年的10年间,国人非正常体重者数量迅速上升,几乎占全国总人口的一半。18岁及以上成年人中,超重肥胖比例42%,过了45岁,女性体重增加更明显,增速超过男性,这一状况在贫困地区表现得更明显。

在江苏,18岁以上成人体重平均为61.5公斤,男性为65.8公斤,女性为58.4公斤,总体体重超重率为33.6%,总体肥胖率为11.3%,两者之和为44.9%。

在江苏居民的BMI情况曲线图中,记者发现,45—59岁是BMI的最高峰,不管男女。而此年龄段的超重肥胖率也达到了一个最高值,接近60%。也就是说,这个年龄段的江苏人,近6成人是“胖子”。过了这个年龄段,BMI值慢慢下降,其中,女性的BMI值一直到74岁以后才有明显的下降。

两点疑问

问题一:为何人到中年容易胖?

为啥人到中年更容易发胖?很多人在微信朋友圈晒步数、打卡运动,感觉运动的人很多,为何还有这么多胖子?

来自江苏省疾控中心的一组调查数据给出了答案,江苏居民真正运动的其实并不多。该中心曾对部分15-69岁江苏居民的身体活动情况进行过调查,每日活动量来自主动锻炼的不足9%。

不运动,都在干什么呢?南京市疾控中心专家对南京地区4058名年满35岁以上、且在本地居住满5年的居民进行了为期3年多的随访调查。调查显示,南京地区居民每天平均看电视的时间为两小时,每天看电视的时间大于两小时的比例为59.6%。现在上班出门多数是开车或坐车,空闲时刷刷手机,无形中锻炼的时间就少了。此外,很多人会选择打牌、上网等久坐的娱乐活动,也占用了很多锻炼时间。

问题二:什么人容易胖?

调查发现,男性中以商业人员(18.0%)、企事业人员(17.1%)的肥胖率较高,而女性以家务人员(17.7%)、离退休人员(16.4%)和农林牧渔业人员(16.2%)较高。

专家分析,女性家务人员文化程度偏低,而且她们在家做饭做菜后,最后多出来的剩菜剩饭都进了她们的肚子。另外,在不同文化程度居民中,文盲半文盲人员的肥胖率最高,为15.4%,大专以上学历人员最低,为10.8%,并且肥胖率具有随文化程度升高而降低的趋势。这一趋势在女性中同样明显,但在男性中则相反,其大专以上文化程度肥胖率最高,并具有随文化程度升高而升高的趋势。专家分析,这与男性经济收入提高后应酬增多等有关。

专家建议市民,管住嘴迈开腿,每天有规律地动起来。

记者 戚在兵

自己胖不胖 一根带子就能测

传统测试方式

国际上普遍采用身体质量指数(BMI)来衡量体重超标及肥胖症。具体算法是:体重指数(BMI)=体重(kg)/[身高(m)]2。BMI<18.5为低体重;18.5≤BMI<24.0为正常体重;24.0≤BMI<28.0为超重;BMI≥28.0为肥胖。

最新带子测试

欧洲肥胖大会上公布的一项新研究称,用一条带子来测量你的腰围和身高比例,可能比BMI指数更精准。

具体方法是:首先用一条带子测量出你的身高,然后将带子对折,看看对折后的带子是否能轻易环过你的腰,若不能,则为肥胖。以往的国际研究表明,个人腰围超出身高的一半,则有着较高的心脏病风险。

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