调查显示糖尿病人易患精神抑郁【消息】

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

国内一项针对糖尿病与心理健康关系的调查研究显示：糖尿病患者发生精神抑郁状况的比较普遍。研究者通过对68例（年龄39～72岁）非依赖性糖尿病患者，采用“抑郁自评表“测定抑郁指数的方法观察研究后发现：有46例患者表现出不同程度的抑郁状况，占总病例的66.2%，其中属中、重度抑郁者15人，占1/3。

糖尿病并发抑郁状况主要表现为：

(1)情绪低落，占100%，有晨重夕轻的特点;

(2)思维迟缓，即记忆力降低，大脑反应慢等，占86%;

(3)活动减少，不愿意参加社交活动，常个人独处，占85%;

(4)伴有焦虑，占82%;

(5)睡眠障碍，早醒为其典型表现，占80%;

(6)性欲减退，66%;

(7)有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状者，占61%。

糖尿病并发抑郁是十分有害的，因为抑郁状况与糖尿病可相互作用，使病情加重。糖尿病会给患者造成生活上的不便以及肉体和精神上的痛苦，加之糖尿病发展的最终趋势多会引起其他重要脏器组织(如肾、心、血管等)的并发症，不少患者由此常会背负沉重的精神压力。这种负性情绪可引起人体交感神经活动增强、儿茶酚胺过量分泌以及脂类代谢紊乱等，不仅使血糖升高，治疗的依从性下降，还可加速并发症发生，对病情和预后都有不良影响。反过来，血糖控制不佳，病情加重。又会导致病人精神痛苦、悲观等，同样又会加重患者抑郁。严重抑郁除易致糖尿病病况失控外，甚至还可能导致自杀等严重后果。

糖尿病性抑郁是可以预防的。首先，患者要学会精神调摄，心境要放宽，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼，这有助于改善心情。同时，病人家属应多疏导、鼓励、安慰、理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。

其次，患者可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及并发症的基本常识及应对措施，纠正错误认识及不良行为。采用一些"生物反馈放松法"来缓解紧张情绪也是有益的。第三，当患者出现中重度抑郁时，可适当给予抗抑郁药物治疗，如5-羟色胺抑制剂等，但必须在医生指导下服用。

专家温馨建议：

随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面，保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。

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