3600万老人健康受威胁过度上网成健康新杀手

随着网民人数的增多，上网成瘾早已不是年轻人的专利。如今，老年人的晚年生活逐渐丰富，很多老年人也迷上了网络。数据显示，截至 2011 年底，我国 50 岁以上网民比例已达 7.2% ，以总网民数量 5.13 亿计算，这一群体达 3600 余万人，并且还在快速增长。老年人适当地上上网，可以排解孤独，有益身心健康，但是专家提醒，发生在中老年网民中的网络安全问题以及长辈们长时间上网导致的健康问题，更应引起社会的关注。

与往年母亲节不同的是，今年的母亲节，鲜花等传统礼品受到冷落，帮老妈“ 管” 电脑，让她们的网络生活更安全更舒心，成为 " 母亲节 " 年轻人送给母亲礼物中的新宠。与此同时，众多互联网商家也都在关爱母亲网络生活上做起了的文章。

在腾讯电脑管家的官网上，“帮 e 时代老妈管电脑”主题活动格外引人关注。据了解，该活动主要是针对现在老妈老爸们在上网时经常会遇到的一些问题，所做的指引。

老人轻松上网 有助增强大脑功能

如今，随着科技发展，老人的知识和文化也迅速更新，让他们有幸搭上了信息高速公路上的末班车，从而享受到了高科技成果给人带来的乐趣。

电脑管家相关负责人指出，在电脑上玩游戏、上网，不仅可活动手指，还能增强记忆力。特别是与对方聊天时，无形中锻炼了他们的脑力和手指的活动能力。据悉，现代医学表明， 80% 的老年性疾病与各种精神因素有关。对于老年人来说，经常活动手指，能预防老年性痴呆，对身体健康有益。

人生最大的追求是快乐，网络世界恰恰带给了老人们无限快乐。“通过上网、聊天，可以足不出户与外界交往 ; 通过 QQ 、 MSN 、微博等，就能与朋友们天天见面，心情愉快。特别是与年轻网友的交流，不仅能提高手和大脑的反应速度、协调能力，还使自己有颗年轻的心。”

“ 过度上网 ” 是危害老妈健康的隐形杀手!

尽管网络好处多多，可是，老年人终究不同于年轻人，他们的身体和大脑已经老化，心脑血管疾病，随时威胁着老年朋友们的身体健康。

或许很多儿女和小李的处境相同，由于工作原因不能陪伴妈妈的身边。妈妈一个人在家上网，看新闻，玩游戏，跟网上的好朋友聊天打牌，不知不觉，在电脑前一坐就两三个小时。由于长时间盯着屏幕，使用鼠标和键盘，妈妈便出现了身体不适。常常感到眼睛疲劳，手脚无力，并且伴有食欲不振、胸闷气短、血压升高等症状。小李得知情况后便带妈妈去医院检查，医生诊断说： “ 身体并无大碍，多休息，加强营养，注意锻炼。 ” 小李从医生那里了解到，原来妈妈患了 “ 上网综合症 ” 。

有网友戏称，像小李妈妈这样的情况，如果能有一个定时提醒老妈休息的“电脑小管家”就好了。专家表示，即便如此，老年人上网也要有节制，切莫过度。

首先，老年人上网要有一个健康平和的心态。尽量少看刺激性强的电影和内容，避免情绪的极度波动，防止心脑血管意外的发生。

其次，老年人虽然年岁大、阅历深，但在网络领域里却又是初涉网络世界的新手，对待虚拟世界，不仅要有一双孙悟空式的火眼金睛，还要安装电脑管家式的金钟罩，以防掉进网络骗子设置的诱惑陷阱。

再次，不能恋网。坐电脑前时间长了，会引起腰椎、颈椎等许多部位的损伤。此外，随着年龄的增长，老年人还会出现不同程度的骨质舒松等不良症状。如果久坐，就会严重影响身体健康。

目前，老人上网健康恰恰是目前互联网关注的空白地带。比如在字体的大小上、网络应用的复杂度上、颜色设置以及内容的提供等方面都很少受到重视。据了解，电脑管家呼吁各互联网运营商在开发产品时应该合理考虑到老年人的特殊需求。

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